MINUMAN TEH 

Hai pecinta pagi, gimana nih tidurnya nyenyak nggk?
Pasti dong ya apakah anda suka minum kopi di pagi hari yang cerah?
Cobalah ganti dengan secangkir teh yang hangat. Teh hijau taupun teh hitam sangat bermanfaat bagi otak karena mengandung catechin.
Apakah anda pernah mengalami keadaan dimana anda merasa lelah, dan kurangnya zat catechin dalam otak anda?
Catechin bermanfaat untuk menjaga pikiran agar tetap tajam, segar, dan berfungsi dengan baik. Oh iya, selain itu zat ini juga memungkinkan otak lebih relaks dan membantu mengurangi kelelahan otak. Saya sarankan meminumkan teh hijau setelah bangun tidur, atau setelah habis kerja. teh adalah tumbuhan yang daunnya dapatdi jadiakan sebagai minuman. Teh mengandung kafein atau sebuah infuse yang di buat dengan cara menyeduh daun, pucuk daun, ata tangkai daun yang dikeringkan dari tanaman Camelia sinensi dengan air panas. Istilah teh juga digunakan untuk minuman yang di buat dari buah, rempah-rempah atau tanaman obat lain yang diseduh misalnya teh rosehip, teh comomile, krisan jiagulan. Teh merupakan sumbe alami kafein, teofilin, dan antioksidan dengan kadar lemak, karbohidrt atau protein mendekati 0%.https://cashbac.com/blog/6-manfaat-teh-bagi-kesehatan/

          teh roseship                                        teh Comomile

            teh jiaogulan                                     teh sariwangi

 ( Sumber : https://pixabay.com/id/images/search/es%20teh/ )




Terimakasih untuk teman-teman yang sudah mengujungi blog aku,semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga yang like dan komen tambah cantik dan ganteng,dan selalu sehat.aminn 🙏







DAFTAR RUJUKAN 
https://cashbac.com/blog/6-manfaat-teh-bagi-kesehatan/  https://pixabay.com/id/images/search/es%20teh/